2019-05-14から1日間の記事一覧
日曜日に走った疲れかまだ足が張ってる リカバリー的に走りたかったので、比較的強度が低い火曜早朝練参加 参加者5名 N男さんがナイスなペースを作ってくれているのに、2名が先頭交代の度にあげていくので結果的にペースが上がっていく。 自分は上がっても下…
日曜日に走った疲れかまだ足が張ってる リカバリー的に走りたかったので、比較的強度が低い火曜早朝練参加 参加者5名 N男さんがナイスなペースを作ってくれているのに、2名が先頭交代の度にあげていくので結果的にペースが上がっていく。 自分は上がっても下…