2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
前夜の雨で路面状況が回復遅れてチーム練は中止 自分は前日から中目黒〜上野〜飯田橋〜水道橋を何回も往復という仕事でこれがあと3年も続くかと考えるとゾッとしてくる 完徹から自宅に戻りながらイベントチェックすると、むぎさんが神崎練を立ち上げていたの…
今週何度か早朝練をやっていたのだけど、大した事も無いのでブログは書かなかった 仕事も流石年度末なので、息つく暇もないくらい。中目黒に日に３回とか訳が分からない 仕事があるうちが華だからね N男さんが早朝練の募集かけていたので、仕事前にと思って…
マラソン大会があるのでチーム練は中止 たまにはじっくりロングでも行きたかったので、むぎさんにイベント立ち上げてもらいました。 集まったのは10名だったので2組に分かれてスタート 自分は後発組で、ゲントモさんと最後まで２人で回す。グッピーさんは最…
寝たのが遅かったから起きれるか不安だったけどなんとか起きれた スタート地点付近の登りで心拍を上げてみたけどイマイチ上がらない。仕事の疲れが溜まっているんだなきっと 今日は3名で中強度でいつものコース ユーカリ周回５キロ x ４周回 ニックがあまり…
今日も早朝練 未だに脚の張りが抜けずにまいった フジサキさんと2人でいつもより強度は低いのにキツイというどうにもならない感じでスタート ユーカリ周回５キロＸ４周回 500mくらいフジサキさんに牽いてもらったけど、そこ以外は全牽きで １周目 ２２１W ２…
回復が間に合ってないのが完璧にわかるくらい脚が張ってるんです なのでZiftでもやっておくかとか考えたんだけど、どーもゲーマーになれない。 Zift環境整ってから、嫁とそ嫁友のトレーニング施設になっていて一度もやってない そんなわけなんで、昨夜にタイ…
昨日の卒業式後に飲み会があって8時間くらい飲んでたのかな？絶賛二日酔い 集合場所までも辛くて今日はダメですな 0次会は10名なので2組で自分は先発スタート グッピーさん、コヤナギくん、わらにい、ヒカル、ボス 辛い日に限って4m台で進むのでもう死んじゃ…
子供の卒業式があるので早朝練でサクッと走ろうと募集 ゲントモさんが釣れて2名で60m強度高い感じ 印旛沼周辺から日医方面に向かって朝カフェコースを走り成徳上がってゴールというコース 序盤は自分が長めに牽いて師戸の坂からゴールまではとにかく全力で心…
今日は寒かった 練習終わるまで1℃台 週末は所用で乗れる時間が制限されているので、細切れな練習をしておこう 単独でと決めてたのですが、Fサキさんも参加することになって2名で5キロ周回コースを6周回 TSS100に達する強度が目的だったので、中強度なんだけ…
N男さんがイベント立ち上げていたので仕事次第で起きれれば行こうかなって思っていたらまさかの3：50帰宅 そのまま着替えて集合時間までサイコンの電源も入れ忘れて適当にフラフラする 練習前に心拍ある程度上げとくか 集合場所に行くと既にスタートした後だ…
かなり気温が上がる予報なのでウエアの選択に困ったけど、今季最後の冬用ウエアで行こうと走り出したらやっぱり暑い 失敗 サドルも高いままで集合場所までいつもの様にゲントーモと。 脚は楽なんだけど、かかりが悪いのとペダモニの数値もサドル高いぶん上か…
今日は子供達の用事があるので、あまり乗っていられなく、単独で早朝練という選択肢もあったが結局はイベント立ち上げる事に 単独でしっかりと追い込める精神力は無い 今週の早朝練後にキノ◯◯君と仕事で一緒だったのでポジションの悩みを聞いてもらった 彼は…
引っ越し先のURLです。 需要はないと思いますが一応載せておきます http://blanche-bosszou.hatenablog.com 過去の記事は8月頃に引っ越しをして、引っ越し終わり次第こちらは閉鎖します。
しばらくぶりの早朝練 前日の就寝は0:30になってしまったので、起きれたら参加しようと4:00に目覚ましかけて気絶 眠りが深くて数時間しか寝ていないのにスッキリ起きれたので準備して出発 だいぶ気温も上がってきているから寒くはないけど、目が慣れるまでに…
yahoo！ブログが今年の12月でサービス終了ってことで、「はてなブログ」に引っ越しする事にした。 とりあえず、今後のブログはそっちでアップしていこうとおもいます！ 「Blanche ぼすぞう ブログ」 で検索できるかな？
普段使っているyahoo blogが今年の12月でサービスが終了するという事なので、今後はこちらで書いていこうとおもいます！
最近は忙しく週末だけしか乗れない。 まあ乗れないよりはマシなのでいいか 先週のリベンジで神崎に行きたかったのだけど、集まったメンバーで決まったのは 千葉ニューショートコース 参加者7名 N男さん、むぎさん、グッピーさん、ゲントモさん、ニック、ヒカ…
