ちょいと寝不足気味 走り出しても力が出ないし両手が痺れてる こんなこともあるんだな 今日の参加者5名 ゲントモ、ツッチー、ニック、フジサキ、イイダ、ボス いつも通りに走り出してそれなりのペース ツッチーは集団に入らず後ろから付いてくる 2周回で2人…

走り始めは最近だいぶ暗くなってきた 気温も肌寒いくらい 集合場所まではゆっくりペース 週末頑張っちゃったんで脚はぼろぼろ 参加者5名 ゲントモ、ニャホ、ニシナ、フリーダムイイダ、ボス 月曜日スタートはゆっくり40いかないペースで交代 フリーダムイイ…

今日も過ごしやすい気温で秋を感じる チーム練 結構な人数が集まったので2組に分かれる 先発組6名 ゲントモ、グッピー、Sらい、わらにい、ショータ、ボス 早朝練の方が強度は高い気がするけど、ここはこれでキツイ 1周目から4m50sくらいで進む 今日は車が多…

気温がいきなり下がり走ってる手が悴むほどに でも気持ち良い 参加者9名 N男、ゲントモ、ショータ、コーキ、フジサキ、ハヤシ、ツルサワ、ツッチー、ボス ツッチーはチーム練の前に1.5周付き合ってくれて離脱。 出だしをいつもよりゆっくりにしてみる。 上が…

昨日の仕事終わりが遅く起きるのがとてもキツかった 集合場所までも眠くてたまらん 今日は5名 ツッチーは集団から離れて走行 今日はどこ走ってもキツイ こんなキツイのもあまりない 3周目で3名になってバック側からツッチーが上げてきたので着いて55キロは超…

早朝練の強度がどんどん上がってるのは気のせいだろうか？ 今日は爆風 スタートして頑張って上げていつもの43キロちょいまで。 ローテしながらも今日はキツイ ここ最近はツッチーTTバイク率100パーセントなので当然速いのだけれど今日は特に速い 2周目からは…

早朝練はパスして単独で海まで 今日は凄い向かい風 QVCから沖入り口を左折して海方面に 途中、登り坂を含めた周回コースを何周かして海 人は多かったかな パワーメーター交換してもらったんだけどパワー表示がおかしい。 NP405wとかMax 14900wとかなんか変 …

今日は高強度じゃなくスキル練 けどメンバー見てどう見てもスキル練では無いような ワンパックでスタート 43キロくらいで入って1周目下りで徐行からの登り これがキツイ ホーム、バック側と結構なペースだから尚更 ラストバック側後ろからツッチーがぶっ飛ん…

今日も大盛況 みんな走りたくてしょうがない模様 2パックに分けて出走 我々は後発で先発の実業団組に離されないように頑張る。 Ave落とさないためにもとにかくローテ 長く牽く必要なんていらない みんなそれぞれ頑張ってもらって2周目T字左折から登りで実業…

昨日の筑波8耐の悔しさが込み上げてくる 悔しい 長柄周回に参加しようと思っていたが身体と相談してパス 今日はチーム練だけど雨が降りそうなので中止のアナウンス でもまあ走れる感じなんで走りましょうと連絡して集まってみれば意外にもまとまった。 参加…

雨だったので3日間ゆっくり休んでみた こんなに何もしなかったのは久しぶり レース前日だというのに早朝練は大盛況でなんと11人 2パックに分けてこちらは ゲントモ、ニック、ニシナ、フト、ボス 中強度という約束だけどE1選手、競輪選手がいる前の組みと間隔…

昨日の水風呂がかなりリフレッシュになったみたい。 なので走れないかもしれないけど、早朝練 参加者4人 ゲントモ、コーキ、フリーダムイイダ、ボス 最後まではたして持つのだろうかってくらい脚回らんけど頑張ってみる 1周目から容赦なく速い 牽きすぎ注意…

疲れてんのかどうかの判断画自分でもわからなくなってきた この数ヶ月は例年とは比べものにならないくらい走ってきたので、疲労の蓄積があるのはわかるけどどう回復させるかがポイントなんだろう。 今日はチーム練 筑波対策練もあったんだけれどパス 人数多…

今日こそゆっくり走れるはず いつもの周回コースではなく印旛沼から成徳をぐるっと回ってくる30km弱のコース しかしだ、何故ここに競輪選手が？ 序盤こそゆっくりだったが、ところどころ上がる あ～そうだった 今日の参加者もいっぱいだから書かない 10人く…

昨日の練習が終わった時点で、明日は回復走にしようとコーキちゃんと打ち合わせ インフォメーションしてみたら、 太刀川選手、ショータ、ニャホ、フリーダムイイダ、ニシナ、ボス 当然回復走という言葉は何処かへ飛び、コーキちゃんも参加表明なしw もう頑張…

今日から来週までツッチー、ゲントモ不在でロス感半端なくw 今朝は現役競輪選手2名が参戦 太刀川選手、藤田選手！ 太刀川選手は先日優勝していてキレキレの状態 参加人数はなんと10名 名前めんどくさいのでまた写真でほいっと！ 2組に分けて、こちら後発組で…

寝付きが悪い 2時間おきに目が覚めてしまうのはハイターの影響か？ 早朝練 参加者7名 ツッチー、ゲントモ、ショータ、ハヤシ、フリーダムイイダ、ボス 1周目から今日は速い。 ハヤシくんがガンガン牽いていくからそれに合わせてAveも上る バック側は当然ツッ…