2019-06-21から1日間の記事一覧
梅雨なのに毎日走れてラッキー! 参加人数も多く7名 N男さん、ゲントーモ、ツルさん、ニシナさん、コヤナギ、テンユ、ボス 8キロx3周回 中強度で3周回 丁度良いペースで人数もいるので、楽できちゃうので、なるべく負荷かけるように走る 最後のバック側は自…
梅雨なのに毎日走れてラッキー! 参加人数も多く7名 N男さん、ゲントーモ、ツルさん、ニシナさん、コヤナギ、テンユ、ボス 8キロx3周回 中強度で3周回 丁度良いペースで人数もいるので、楽できちゃうので、なるべく負荷かけるように走る 最後のバック側は自…