なんだか早起きして成徳コースを単独で1.5周のサイクリング。 いまいちガーミンの使い方がわからずノーカウント。 以前のようにみんなと走りたいけど、ガマンガマン。乗れるだけ幸せって言い聞かす。 朝練 今日は、キッズのテンユウクンにご指名されて、一緒…
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