15m244w アップ、クール含めるとtotal30m ほど。 入りから280wはやっぱり垂れる。 じわっとあげるスキルと序盤の我慢が身につけばいいかな。 明日は久しぶりの実走。 VCな福岡さん、わざわざビデオ通話センキューでした。家から10分で軽く1500mの山に行ける…

72m194w 仕事を抜け出し、ショップのパーティーに参加してまた戻って仕事。 乾燥時間を利用してローラー。 上がってこない。糞スペックすぎて泣けてきます。 まあ、ローラーでここまで長く乗ったのは初めて？かなぁ。 止める理由がそこら中にあるからただの…