集合時間だけ決めて行き先は決めずに、 7:00風車 参加者4名で神崎かと考えていたが、睡眠不足が1名いたので千葉ニューコースを低強度で決定 2h35m 71k Ave220w Max638w 1530kj 心地よい感じで先頭になった時だけジワジワあげてメリハリつけてサイクリングに…
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