2018-04-06から1日間の記事一覧
起きたら4:20で急いで支度して集合場所まで全力で。 参加者6名 今日はいつもと違う練習 1週目 通常通り周回 2周目 アップダウン終わってからアウタートップでゴール30秒手前からアウターローでもがいてから休まず通常通り周回 3周目 2周目同様に 1h13m 35k A…
起きたら4:20で急いで支度して集合場所まで全力で。 参加者6名 今日はいつもと違う練習 1週目 通常通り周回 2周目 アップダウン終わってからアウタートップでゴール30秒手前からアウターローでもがいてから休まず通常通り周回 3周目 2周目同様に 1h13m 35k A…