臀筋と胸筋、腹筋がシボー 特に臀筋は筋肉痛というよりナチュラルに痛い もう1日回復走にしたいくらいだったけど、メンツが揃ってしまった! 1h03m Ave238w Max699w 早朝練 参加者6名 ツッチー、ゲントモ、ツルサワ、ショータ、BMシンノスケ、ボス これ今日…
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