雨で2日乗れずだったので、合間にエバーで筋トレ ひと通りのメニューをこなしながらツッチー達とダベリング 今日は走れそうなのでFX練 路面ウエットだったので集合1時間遅らせて、コース短縮して千葉ニューコース 2h36m 76km Ave210w Max576w 参加者4名 むぎ…
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