今日は出勤なので早い時間に走っておきたい 道場主がCRP練を立ち上げてくれたので参加 参加者7名 ペースでN男さんが引いてそれなりにローテ。平和だ。 復路は当然ペースアップ。 サイクリングじゃないから。 ゴルフ場の中盤くらいから、ペース上げていって少…
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