日曜日走ってから喉がイガイガ なんとか大丈夫かとおもったが、発熱 結局今日まで走れなかった。 この前のロングはポタリングだったので、そう考えると強度が落ちまくってる 万全な体調ではないのだけれど、今日から走る。 早朝練 5名 今朝は今季最高に寒い …
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