2017初走り成徳練

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。


さて、昨日ゲントモさんのLINEで走るかい～って事で、家近メンバーで走る事に。


ゲントモさん、46さん 、肉さん、デービスさん、自分。


軽めに成徳練って感じでスタート！
久しぶりの平地練です。


なんだか疲れが溜まってんのか、スピード全然出ない。全く出せない。


坂はすっごく休めるのに平地がキツい。
やっぱり鹿練のダメージはなかなか取れないんだな。


強度としては中強度だったけど、最後、先頭交代で、肉にいじめられて終了。


クッソ～悔しいな。
山連れてってボキボキにしてやるw

まあでも、楽しく走れて終わってみれば、成徳1.5往復できたから良しとしよう



明日は鹿練だけど、こんなんで大丈夫か？


参加の皆さんお疲れ様でした。
またやろう！