8/14 サマンサ練

今日は高強度じゃなくスキル練

けどメンバー見てどう見てもスキル練では無いような

ワンパックでスタート
43キロくらいで入って1周目下りで徐行からの登り

これがキツイ
ホーム、バック側と結構なペースだから尚更

ラストバック側後ろからツッチーがぶっ飛んできてコーキちゃんがナイスタイミングでついた。

自分は塞がれ出れず、中切れ先頭で交代合図するも誰も出ない悶絶タイム

最後まで諦めずに踏んで何人か抜いてゴール

疲れた