朝起きると脚と尻が取れてしまっている事に気付くw 脚と尻をくっつけてを寄せ集めて、なんとか自転車にまたがり双子へ。 ツライ、辛すぎるT_T 帰りたい。 スピードが出せない。 脚がすぐいなくなっちゃう。 もう、どうしたらいいの？ 双子に着くと朝練の説明…

トッティさん企画の150kmロングに参加させてもらいました。 メンバーは、トッティさん、むぎぞうさん、自分の3人。 あげないでマッタリ行くからに騙されて、今日もSFRを決行。 いつものルートとは違い、最初の50kmくらいは平坦。その後はアップダウンあり大…