早朝練リカバリー走

すごーーーく脚が張っていてパンパン

今日はN男さんがリカバリー走してくれるから参加

集まってみると4名

いままで味わっった事が無いくらい

あーーこれがリカバリー走っていうんだなーー

周回を重ねるごとに、脚が楽になってくるし、身体の調子も良くなって行くような感じがしました

おっさんになると、頑張ったらそれなりの回復期間を設けた方がレベルアップするのかもしれないな

明日の調子はどうだろう