2015-10-15 10/15 初ラン 日記 #練習用 5:00起床 新聞読み終わって、初のラン。 自転車ばかりじゃなくランも取り入れてみます。 近場をグルグル5キロほど。 以外と楽しいな。 来月からは、近くのジムで筋力アップ! 2016ははじまってる。