5/17 早朝練

風の音で目が覚めた
結構な風が吹いていて萎える

今日はもとのシューズにして出走

風が強くふらふらしながら集合場所まで。
危ない

参加者6名
ゲントモ、肉、ハヤシ、タチエ、テンユウ、ボス

1h04m 35キロ Ave234w MAX 704w

1周目 232w
半周だけ牽いて最後尾で離し気味に
テンユウが向かい風で切れそう


2周目 255w
テンユウをほぼ全周押しながら走る。
これってキツイね。
これも練習のうち。


3周目 268w
ハヤシくんが2周半牽き続ける。
あっという間に強くなっちゃったなあ

この周もアップダウンの所でテンユウを押したりして疲れた！

ラスト出し切りたいであろうハヤシくんに上げて抜いていく。今日はこれでもらいかと油断したら刺されて負け

自分から傷口を広げに行った安定の

「中級者の下」


N男さん不在だったので特に安事故に気をつけて無事に終了

明日も走れるかな