9/18 早朝練

リカバリー走で早朝練しようかと

参加者4名
ゲントモ、イイダ、ハヤシ、ボス

なんというか、表面的にはダメージは感じないんだけど、ちょっとでも踏むと深部から重ーい

なるべく脚回しながら37キロくらいかなぁ。

おじさん3名はぼろぼろ

ハヤシくんになるとペースガツンとあげられちゃう。しかもずーっと引いていくから、おじさん達で必死に蓋をする


リカバリー走の時間をもっと欲しいかな。
自分的にはもっと休まないと回復しないなぁ。

明日は仕事も忙しいからお休みかな。