7/25 早朝練

昨日は回復走のペースで走ったので今日からは頑張る日


早朝練参加者 7名
ツッチー、ゲントモ、ニャホ、フジサキ、
湾岸イシズカ、フリーダムイイダ、ボス

E1選手が2人！
高強度は間違いない！

スタートして直ぐに下がる
イシズカ、ツッチーとなれば自然とペースが上がる。

バック側もそれなりに上がる

2周目中盤からボロボロ千切れていく

3周目には4人まで減る
ツッチー、イシズカ、ゲントモ、ボス

最終バック側でもう少し我慢できればゴールというところで千切れた

悔しいけどいいです。

今日は脚がよく回っていました。

E1選手と走れる環境に置かせて頂ける事に感謝

明日は今日よりがんばろう。

参加の皆さんお疲れ様でした！