12/15 FX練千葉ニューコース
FX練
仕事なのでその前に。
今日は風も強くて気温がさらに低くなってる
参加者5名
千葉ニューコース
一定ペースで長く引いて、鼻かみたい時なんかだけ下がる
空気が重くてスピードが出ないけどパワーみながらツッコミすぎないように淡々と走って、松崎から安食の間で少しだけペースアップ
セブンにトイレ休憩だけしてクネクネも36キロで一定で進んで464あたりからローテっぽくなってきてたけど、自分はとにかく長く引くようにしてみた
成徳折り返して復路も一定
双子に続く沼北岸はペースアップして3人になって最後まで引いてゴール
とにかく寒くてキツくてどうしようもない。
こう寒いと関節が壊れそうになってくるな
メンバーも、グッピーさん、ニャホ、まさぞうさん、コホリさん、だったのでペースコントロールが難しかったけ、楽しかったから良しと
==============================
夜はキンさん達と飲み会
久々にデビちゃんとも会えて、飲めて楽しかったな
1軒目は割烹料理屋さんで、日本酒をそこそこ飲んだ
2軒目は中華料理屋
ここが凄く良くて、何頼んでも美味しいしリーズナブル。
紹興酒と美味しい食べ物で満たされて解散
そのまま1人で行きつけのワインバーに行って軽く飲んで帰宅。
帰宅後、小腹が空いたので嫁に
「アレクサ!飯作って!」
と言ったら蹴られて本日就寝
仕事なのでその前に。
今日は風も強くて気温がさらに低くなってる
参加者5名
千葉ニューコース
一定ペースで長く引いて、鼻かみたい時なんかだけ下がる
空気が重くてスピードが出ないけどパワーみながらツッコミすぎないように淡々と走って、松崎から安食の間で少しだけペースアップ
セブンにトイレ休憩だけしてクネクネも36キロで一定で進んで464あたりからローテっぽくなってきてたけど、自分はとにかく長く引くようにしてみた
成徳折り返して復路も一定
双子に続く沼北岸はペースアップして3人になって最後まで引いてゴール
とにかく寒くてキツくてどうしようもない。
こう寒いと関節が壊れそうになってくるな
メンバーも、グッピーさん、ニャホ、まさぞうさん、コホリさん、だったのでペースコントロールが難しかったけ、楽しかったから良しと
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夜はキンさん達と飲み会
久々にデビちゃんとも会えて、飲めて楽しかったな
1軒目は割烹料理屋さんで、日本酒をそこそこ飲んだ
2軒目は中華料理屋
ここが凄く良くて、何頼んでも美味しいしリーズナブル。
紹興酒と美味しい食べ物で満たされて解散
そのまま1人で行きつけのワインバーに行って軽く飲んで帰宅。
帰宅後、小腹が空いたので嫁に
「アレクサ!飯作って!」
と言ったら蹴られて本日就寝